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Plats en bol

181 recettes

Tout ce qui est delicieux, dispose dans un bol. Explorez 181 recettes de bowls construits autour de cereales, de verdure et de garnitures pour une bouchee parfaite a chaque fois — nourrissants, beaux et personnalisables a l'infini.

Recette Bowl thaïlandais de riz au tofu et aux cacahuètes sur ForkieThaïLandaise

Bowl thaïlandais de riz au tofu et aux cacahuètes

Cette sauce aux cacahuètes va devenir votre nouvelle obsession : riche, parfumée et absolument irrésistible sur du tofu croustillant et du riz jasmin !

40 minFacile560 cal
Recette Bol de dal et de riz indien sur ForkieIndienne

Bol de dal et de riz indien

Le véritable plat réconfortant indien par excellence — un dal chaleureux sur un lit de riz basmati moelleux avec tous les accompagnements traditionnels !

35 minFacile490 cal
Recette Bol de saumon teriyaki sur ForkieJaponaise

Bol de saumon teriyaki

Du saumon teriyaki brillant, sucré et savoureux sur un lit de riz moelleux — la cuisine de semaine à son meilleur !

25 minFacile560 cal
Recette Bol de riz complet aux pois chiches et aux épinards sur ForkieAméRicain

Bol de riz complet aux pois chiches et aux épinards

Sain, rassasiant et incroyablement bon pour la santé — ce bol économique prouve que bien manger ne doit pas nécessairement coûter cher !

40 minFacile460 cal
Recette Bol de polenta aux légumes rôtis chauds sur ForkieItalienne

Bol de polenta aux légumes rôtis chauds

Crémeux, réconfortant, absolument délicieux — ce bol de polenta est comme un câlin chaleureux dans un bol !

35 minFacile420 cal
Recette Bol façon taco au bœuf épicé sur ForkieMexicaine

Bol façon taco au bœuf épicé

Toute la joie d'une soirée tacos dans un format de bol facile — toute la famille va adorer celui-ci !

25 minFacile580 cal
Recette Bowl à la patate douce et aux haricots noirs sur ForkieMexicaine

Bowl à la patate douce et aux haricots noirs

Vibrant, rassasiant et entièrement d'origine végétale — ce bowl d'inspiration mexicaine est la preuve que la cuisine végétalienne est vraiment passionnante !

35 minFacile500 cal
Recette Burrito Bowl au poulet sur ForkieMexicaine

Burrito Bowl au poulet

Meilleur que n'importe quel burrito bowl à emporter — et vous pouvez le personnaliser exactement comme vous l'aimez !

35 minFacile580 cal
Recette Bol de céréales grec sur ForkieGrecque

Bol de céréales grec

Des saveurs grecques baignées de soleil dans un seul beau bol — le halloumi doré et grésillant en est la vedette absolue !

35 minFacile520 cal
Recette Bol de farro et légumes rôtis sur ForkieItalienne

Bol de farro et légumes rôtis

Du farro au goût de noisette et à la texture al dente avec des légumes rôtis caramélisés et de la feta crémeuse — un bol que vous aurez envie de refaire encore et encore !

45 minFacile420 cal
Recette Bol de shawarma de poulet sur ForkieMoyen Orient

Bol de shawarma de poulet

Toutes les saveurs incroyables d'un shawarma de rue, sublimées en un magnifique bol nourrissant — celui-ci va changer la donne !

40 minMoyen560 cal
Recette Bol de betteraves, lentilles et feta sur ForkieMéDiterranéEnne

Bol de betteraves, lentilles et feta

Terreux, rouge rubis et absolument saisissant — ce bol est aussi beau à regarder qu'il est délicieux à manger !

50 minMoyen390 cal
Recette Bol de riz complet et tofu croustillant sur ForkieJaponaise

Bol de riz complet et tofu croustillant

Ne croyez pas ceux qui disent que le tofu est ennuyeux — ce tofu croustillant au four est absolument addictif, et la sauce au miso est de la pure magie !

45 minMoyen480 cal
Recette Bol protéiné énergisant sur ForkieAméRicain

Bol protéiné énergisant

Le bol post-entraînement par excellence — rempli de protéines végétales et d'œufs, de glucides complexes et de bons lipides. Votre corps vous remerciera !

40 minFacile540 cal
Recette Bibimbap coréen sur ForkieCoréEnne

Bibimbap coréen

Le bol le plus célèbre de Corée — un arc-en-ciel de légumes avec une sauce gochujang épicée et un œuf au plat coulant. Une fois que vous y aurez goûté, vous le préparerez toutes les semaines !

45 minMoyen520 cal
Recette Bol de poulet aux épices marocaines sur ForkieMarocaine

Bol de poulet aux épices marocaines

Un bol parfumé et coloré inspiré des souks de Marrakech — des épices chaleureuses, des raisins secs sucrés et des amandes croquantes rendent ce plat vraiment spécial !

40 minFacile570 cal
Recette Poké Bowl hawaïen au thon Ahi sur ForkieAméRicaine

Poké Bowl hawaïen au thon Ahi

Frais, vibrant et absolument magnifique — ce poké bowl apporte l'esprit d'Hawaï directement dans votre cuisine !

30 minFacile520 cal
Recette Buddha Bowl sur ForkieAméRicaine

Buddha Bowl

Le bol nourrissant par excellence — coloré, rassasiant, entièrement végétalien et absolument magnifique à regarder !

45 minFacile560 cal
Recette Bol méditerranéen aux céréales sur ForkieMéDiterranéEnne

Bol méditerranéen aux céréales

Un magnifique festin méditerranéen dans un bol — des céréales terreuses, de l'houmous crémeux, du tzatziki frais et toutes les meilleures garnitures !

30 minFacile490 cal
Recette Bol de riz au saumon laqué au miso sur ForkieJaponais

Bol de riz au saumon laqué au miso

Un saumon au miso digne d'un restaurant que vous pouvez préparer chez vous en 25 minutes — une fois que vous aurez essayé ce glaçage, vous l'utiliserez sur tout !

25 minFacile540 cal
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