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Sans gluten

712 recettes

Gluten-free never means flavour-free. Browse 712 gluten-free recipes that celebrate whole, naturally delicious ingredients — from hearty mains and baked goods made with alternative flours to dishes so good no one will notice what's missing.

AméRicaine

Brochettes de tofu et de légumes au BBQ

Une recette de brochettes de tofu et de légumes au BBQ, simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

30 minFacile370 cal

Cuisinez mieux, mangez mieux.

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Fait chez Innolope

AméRicaine

Barquettes de concombre farcies au thon

Des moitiés de concombre croquantes garnies d’une salade de thon au citron et à l’oignon.

15 minFacile270 cal

Britannique

Salade de crevettes et concombre

Une recette de salade de crevettes et de concombre simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

10 minFacile260 cal

Indienne

Bol de dal et de riz indien

Le véritable plat réconfortant indien par excellence — un dal chaleureux sur un lit de riz basmati moelleux avec tous les accompagnements traditionnels !

35 minFacile490 cal

FrançAise

Salade de pamplemousse, fenouil et crevettes

Une recette de salade de pamplemousse, de fenouil et de crevettes simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

10 minFacile260 cal

AméRicaine

Bol de riz au bœuf maigre et brocoli

Du riz brun garni de bœuf maigre saisi, de brocoli et d’épinards tombés.

50 minFacile600 cal

AméRicaine

Bol de blancs d'œufs et légumes

Une recette de bol de blancs d'œufs et légumes simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

15 minFacile400 cal

AméRicaine

Salade Cobb américaine

Des rangées de poulet grillé, de bacon croustillant, d'œuf, d'avocat, de tomate et de fromage bleu sur de la romaine croquante.

25 minFacile540 cal

MéDiterranéEnne

Œufs brouillés aux poivrons rôtis

Une recette d'œufs brouillés aux poivrons rôtis simple et nutritive, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

15 minFacile300 cal

MéDiterranéEnne

Bol protéiné aux lentilles et betteraves rôties

Des lentilles vertes avec des betteraves rôties, du brocoli, des épinards et une vinaigrette au citron.

45 minFacile510 cal

Italienne

Assiette de collation frittata aux légumes

Une recette simple et nutritive d'assiette de collation frittata aux légumes, parfaite pour la cuisine de tous les jours.

30 minMoyen270 cal

MéDiterranéEnne

Bol de betteraves, lentilles et feta

Terreux, rouge rubis et absolument saisissant — ce bol est aussi beau à regarder qu'il est délicieux à manger !

50 minMoyen390 cal

AméRicaine

Salade de céréales Green Goddess

Une salade de quinoa avec du concombre, de la tomate et une sauce Green Goddess crémeuse à l’avocat et aux herbes.

35 minFacile340 cal

Britannique

Œufs brouillés au saumon fumé

Des œufs entiers brouillés moelleux avec des épinards et du saumon fumé prêt à consommer.

10 minFacile360 cal

FrançAise

Salade Niçoise classique

Un classique provençal avec du thon poêlé, des haricots verts, des œufs, des olives et une vinaigrette acidulée à la moutarde de Dijon.

25 minMoyen480 cal

MéDiterranéEnne

Salade énergétique au quinoa

Du quinoa riche en protéines mélangé à des légumes rôtis, des pois chiches et une vinaigrette au tahini et au citron.

35 minFacile410 cal

ThaïLandaise

Salade de papaye verte thaïlandaise

Som tam — papaye verte râpée dans un assaisonnement vif au citron vert, piment et sauce nuoc-mâm.

15 minFacile220 cal

Mexicaine

Salade de maïs mexicaine de rue (Esquites)

Grains de maïs grillés avec du fromage cotija, du citron vert, du piment et une vinaigrette acidulée à la crème.

20 minFacile360 cal

Britannique

Velouté de brocoli

Un velouté de brocoli mixé et onctueux avec une touche de muscade et un filet de crème.

30 minFacile210 cal

Moyen Orientale

Aubergine entière rôtie au tahini

Aubergine entière rôtie directement sur la flamme jusqu'à ce qu'elle s'affaisse et prenne un goût fumé, puis fendue en deux et garnie de tahini soyeux, de graines de grenade et d'herbes fraîches — absolument remarquable.

50 minFacile280 cal

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