Forkie
الوصفاتالفئاتالمكوناتالثلاجةمخطط الوجبات
  1. الرئيسية
  2. /الفئات
  3. /اقتصادي

اقتصادي

188 وصفة

استكشف وصفات مختارة بعناية ضمن فئة اقتصادي — تجمع كل منها نكهات غنية ومكونات طازجة ومتعة حقيقية على مائدتك. سواء كنت تطبخ في أمسية مزدحمة أو تستمتع بعطلة نهاية الأسبوع، ستجد ما يناسب مطبخك وشهيتك (عدد الوصفات: 188).

وصفة شوربة الفاصولياء البيضاء والكرنب الأجعد على Forkieإيطالي

شوربة الفاصولياء البيضاء والكرنب الأجعد

شوربة مستوحاة من ريبوليتا التوسكانية، مع كافولو نيرو وفاصولياء كانيليني وقشرة بارميزان.

40 دقيقةسهل300 سعرة حرارية
وصفة مينستروني كلاسيكية على Forkieإيطالي

مينستروني كلاسيكية

شوربة الخضار الإيطالية الشهيرة مع فاصولياء كانيليني وخضار موسمية ومعكرونة.

50 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وصفة سلطة الفاصولياء السوداء المكسيكية على Forkieمكسيكي

سلطة الفاصولياء السوداء المكسيكية

سلطة فاصولياء سوداء مشبعة وقوية النكهة مع ذرة محمرة وأفوكادو وهالابينو وليمون أخضر.

15 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
وصفة شوربة الكراث والبطاطس على Forkieبريطاني

شوربة الكراث والبطاطس

شوربة كراث وبطاطس ناعمة وكلاسيكية على طريقة فيشيسواز؛ تقدم ساخنة أو مبردة.

35 دقيقةسهل250 سعرة حرارية
وصفة شوربة الفطر والشعير على Forkieسلافي

شوربة الفطر والشعير

شوربة مشبعة على طريقة أوروبا الشرقية مع فطر مشكل وشعير لؤلؤي وزعتر طازج.

55 دقيقةسهل220 سعرة حرارية
وصفة شوربة الطماطم المشوية والريحان على Forkieإيطالي

شوربة الطماطم المشوية والريحان

طماطم مشوية ببطء تُخلط لتصبح شوربة مخملية مع ريحان طازج ورشة من زيت الزيتون.

50 دقيقةسهل190 سعرة حرارية
وصفة شوربة البازلاء الخضراء والنعناع على Forkieبريطاني

شوربة البازلاء الخضراء والنعناع

شوربة ربيعية زاهية من البازلاء المخلوطة مع نعناع طازج وعصرة ليمون.

20 دقيقةسهل180 سعرة حرارية
وصفة تبولة على Forkieشرق أوسطي

تبولة

سلطة أعشاب لبنانية بكمية وافرة من البقدونس والنعناع مع البرغل والطماطم والليمون.

25 دقيقةسهل190 سعرة حرارية
وصفة شوربة القرع العسلي الكمثري المشوي على Forkieأمريكي

شوربة القرع العسلي الكمثري المشوي

قرع عسلي كمثري مشوي حلو المذاق، يُخلط مع الزنجبيل وحليب جوز الهند والبهارات الدافئة.

50 دقيقةسهل240 سعرة حرارية
وصفة سلطة القرنبيط المشوي بالهريسة على Forkieشرق أوسطي

سلطة القرنبيط المشوي بالهريسة

قرنبيط متكرمل بالهريسة فوق الحمص بالطحينة، مع الرمان واللوز المحمص.

35 دقيقةسهل370 سعرة حرارية
وصفة شوربة الفاصولياء السوداء الحارة على Forkieمكسيكي

شوربة الفاصولياء السوداء الحارة

شوربة فاصولياء سوداء قوية ومدخنة النكهة، مع شيبوتلي وكمون وعصرة ليمون أخضر.

40 دقيقةسهل270 سعرة حرارية
وصفة بورشت أوكراني على Forkieسلافي

بورشت أوكراني

شوربة شمندر وخضار بلون أرجواني داكن، مع الشبت وملعقة من الكريمة الحامضة.

ساعة واحدة 10 دقائقسهل200 سعرة حرارية
وصفة سلطة المعكرونة بالبيستو على Forkieإيطالي

سلطة المعكرونة بالبيستو

معكرونة فوسيلي مغطاة ببيستو الريحان الزاهي مع طماطم مجففة بالشمس وزيتون وبارميزان.

20 دقيقةسهل460 سعرة حرارية
وصفة يخنة الحمص والسبانخ على Forkieإيبيري

يخنة الحمص والسبانخ

إسبيناكاس كون غاربانثوس: حمص غني بالثوم مع سبانخ تذبل في صلصة الطماطم والبابريكا.

30 دقيقةسهل310 سعرات حرارية
وصفة بانزانيلا على Forkieإيطالي

بانزانيلا

سلطة خبز توسكانية تتشرب عصارة الطماطم الناضجة مع الريحان والقبار والبصل الأحمر.

20 دقيقةسهل320 سعرة حرارية
وصفة شوربة العدس الأحمر على Forkieشرق أوسطي

شوربة العدس الأحمر

شوربة عدس أحمر دافئة مع الكمون والكركم والجزر، تُنهى بلمسة منعشة من الليمون والكزبرة.

40 دقيقةسهل290 سعرة حرارية
وصفة فتوش على Forkieشرق أوسطي

فتوش

سلطة خبز شامية بخبز بيتا مقرمش وخضار مرشوشة بالسماق وأعشاب طازجة.

20 دقيقةسهل280 سعرة حرارية
وصفة سلطة الكسكس والحمص على Forkieمغربي

سلطة الكسكس والحمص

كسكس مفلفل مع حمص وفلفل مشوي وأعشاب طازجة وتتبيلة الكمون والليمون.

20 دقيقةمتوسط380 سعرة حرارية
وصفة سلطة الشعير اللؤلؤي والفطر على Forkieبريطاني

سلطة الشعير اللؤلؤي والفطر

شعير لؤلؤي بنكهة المكسرات مع فطر مشوي وزعتر وتتبيلة خل النبيذ الأحمر.

40 دقيقةسهل320 سعرة حرارية
وصفة شوربة كريمة البروكلي على Forkieبريطاني

شوربة كريمة البروكلي

شوربة بروكلي ناعمة ومخملية مع لمسة من جوزة الطيب وخط دائري من الكريمة.

30 دقيقةسهل210 سعرات حرارية
السابقالصفحة 1 من 10التالي
Forkie

اطبخ بذكاء، وتناول طعامًا أفضل.

استكشف

  • الوصفات
  • الفئات
  • المكونات

الشركة

  • من نحن
  • تواصل معنا
  • خريطة الموقع

المعلومات القانونية

  • شروط الخدمة
  • سياسة الخصوصية
  • الدعم

© 2026 Forkie

من تطوير Innolope